SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Volleybollklubben Westan
Kungsbacka
Herrar

Herrlag

Träningstider säsongen 23/24:

Tisdag 19.45-21.30

Torsdag 17.00-19.00

Fredag 17.00-19.15 (klubbgemensam träning)

Fysträning på egen hand. 

 

Ledare: Magnus och Fredrik W
Kontaktperson: fredrik.wenneberg@gmail.com telefon 0703-31 38 17

Medlemsavgift: 150 kr/säsong
Träningsavgift: 1600 kr/ säsong

 

Spelar i division 3 Mellersta-södra, VSS samandrag, U16, U18 och U20. Laget består av ungdomar och seniorer. 

Serieportalen
2023-10-07 12:42

Idag är killarna i Kalmar och spelar seriematch, en lagom dagstur!

För dem som inte kan följa spelet på plats kan man kolla liverapporteringen på serieportalen: https://svbf-web.dataproject.com/LiveScore.aspx?ID=368

(Det är denna som uppdateras när vi rapporterar i eScoresheet)

Kickoff turnering i Majorna
2023-09-19 17:19

I helgen var vi på höstens första turnering, Majorna hade bjudit in till en "vi som ska spela division 3" kick off. 

 

Mycket kul och bra spel med både nya och gamla som fick spela!

Herrarna serieledare
2022-10-23 10:41

Bra jobbat i Göteborg, två raka segrar skickade upp laget i toppen av serien!

Fysträning för januari
2022-01-10 20:35

Här kommer äntligen det efterlängtade fysprogrammet, om du är osäker på hur övningarna går till är det bara att fråga någon av ledarna 

 

Följande ska göras på egen hand varje vecka:

* Springa 5 km

 

* Cirkelträning 3x45 minuter (du väljer ordningen själv)

Squats med hopp

Diagonalhopp

Utfall med skutt

 

Plankan med armhävning

Fällkniv

Burpee

 

Träning som vanligt 2/11
2021-11-01 19:00

I helgen är det arrangemang i hallen och därför är söndagsträningen inställd. 

 

Träning på tisdag 2/11 och nästa är alltså tisdag 9/11. Passa på att ta ett härligt konditionspass under höstlovet.  

 

Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Volleybollklubben Westan, 19/06 13:47 
Volleybollklubben Westan, 15/03 08:07 
Volleybollklubben Westan, 04/01 06:50 
Volleybollklubben Westan, 17/12 17:48 
Volleybollklubben Westan, 09/12 20:26 
Volleybollklubben Westan, 06/11 20:36