<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Volleybollklubben Westan - Tävling- &amp; träningsgrupp 08-09</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=20231</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Tack för denna träningssäsong - och lite info inför nästa</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=1027016</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=1027016</guid>
      <description>Nu är denna träningssäsong slut och laget har utvecklats mycket under året -vi har fått in nya spelare och lärt oss 6-manna-spel. U16-SM var kulmen och gick ju fantastiskt bra. Stämningen är fortfarande på topp i gruppen… Nu väntar Mikasa nästa helg </description>
      <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nu har vi kickat igång säsongen 2022/23</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=934816</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=934816</guid>
      <description>Stort tack till alla föräldrar och spelare som kom till vår säsongs-kickoff! Ungdomarna fick stora lovord av representanterna för SISU efter diskussionen kring tobak, alkohol och droger och deras påverkan på oss både som idrottsutövare och människa. </description>
      <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 16:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=828318</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=828318</guid>
      <description>Vi laddar för att kunna åka på ytterligare en kul turnering - Trekungaslaget i Kungälv - som går av stapeln 30-31 Oktober. Turneringsspel i två hela dagar. Eventuellt med övernattning - återkommer om det. Kallelse har gått ut - svara gärna så snart s</description>
      <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 20:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ingen träning 12/9 - då vi är på turnering i Örebro</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=822614</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=822614</guid>
      <description>Efter att ha väntat i mer än ett år åker vi äntligen iväg på Mikasa Challenge i Örebro. Därför ingen vanlig träning på söndag. Om ni vill följa och heja på oss kan ni göra det på Insta eller profixio; Insta - mikasachallenge Insta - vkwestan profixio</description>
      <pubDate>Tue, 07 Sep 2021 18:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Uppstart för 08/09</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=818827</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=818827</guid>
      <description>Sååå var vi igång igen med den här terminen. Tack alla spelare för en härlig dag! - och Tack styrelsen som arrangerat dagen så bra och med mycket innehåll! Vi började med en klubbsamling - oj vad många vi faktiskt är engagerade i vår ungdomsavdelning</description>
      <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 17:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningstider för säsongen 21/22 är klara</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=810413</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=810413</guid>
      <description>Nu börjar sommaren snart vara över och det är dags att börja tänka på vardagen igen. Från och med första september har vi tillgång till hallen och i år kommer vi att ha båda våra träningar i Presse idrotsshall, vilket känns väldigt bra! Träningstider</description>
      <pubDate>Tue, 03 Aug 2021 19:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Där var säsongen slut</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=787857</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=787857</guid>
      <description>Aldrig någonsin har väl en säsong tagit slut så fort? Helt plötsligt är det enligt almanackan försommar och hallarna stänger för föreningsidrott. I söndags var sista träningen inomhus. Nu tar vi lite ledigt och tänker börja sommarträningen tisdagen d</description>
      <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 17:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning I Beachallen 18/4</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=785126</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=785126</guid>
      <description>Träningen söndag 18/4 är flyttad. Vi kommer att spela beachvolley i Beachhallen i Kviberg kl 14-16. Ni löser själva transport dit och hem, kontakta någon av ledarna om du har svårt att lösa det så hittar vi något sätt. Ta med påfylld vattenflaska, ha</description>
      <pubDate>Sat, 17 Apr 2021 17:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Glad påsk</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=781307</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=781307</guid>
      <description>På söndag är hallen stängd så vi ses nästa vecka som vanligt på onsdag.</description>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 16:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningarna börjar som vanligt igen på onsdag</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=764250</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=764250</guid>
      <description>Hurra! Äntligen får vi köra träning som vanligt igen, naturligtvis är det viktigt att hålla avstånd, ha nytvättade händer och inte komma om du känner minsta lilla symptom. Träningarna är upplagda i kalendern här på hemsidan nu igen. Vi ses på onsdag </description>
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 14:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning i Coronatider</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=743629</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=743629</guid>
      <description>Nu kom även restriktioner hos oss i Halland. Vi fortsätter med träningen som vanligt och har extra fokus på att hålla avstånd.Se till så att spelarna har nytvättade händer innan träningen, har med egen vattenflaska. Och självklart - stanna hemma om d</description>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 20:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningar på höstlovet</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=739419</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=739419</guid>
      <description>Nästa vecka är det äntligen lov och vi kommer ha lite lovkänsla på träningarna också. Söndag 25/1 och onsdag 28/10 är det träning precis som vanligt. Söndag 1/11 är träningen inställd.</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 15:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ingen träning söndag 22/3 </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=676730</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=676730</guid>
      <description>Hej På söndag har gymnastiken arrangemang i Presse. Annars är det träning som vanligt på onsdag igen. Så passa på att ta en långpromenad i skogen och be barnen träna armdrag framför spegeln.</description>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2020 09:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Övning 123</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=656446</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=656446</guid>
      <description>Idag har vi hittat på en ny övning som vi bestämt oss för att utveckla framöver. Den är ganska enkel och kräver koncentration, kroppskontroll och kondition. Tränaren säger ett nummer och spelarna gör enligt följande: 1 springer baklänges 2 springer f</description>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2020 17:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårens datum</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=653980</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=653980</guid>
      <description>Här kommer viktiga datum för våren. Datumen finns även uppdaterade i kalendern och kallelser skickas tre veckor innan turneringen. 26/1 prova klubbkollektionen innan vår träning. 12/2 ingen träning, sportlov 16/2 ingen träning, sportlov 22/2 turnerin</description>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 12:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Skridskoavslutning inställd</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=644889</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=644889</guid>
      <description>Beroende på det regniga vädret ställer vi in skridskoåkningen och tar den när vädret är bättre. God Jul och Gott nytt år.</description>
      <pubDate>Sun, 15 Dec 2019 12:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning som vanligt söndag 10/11</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=633536</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=633536</guid>
      <description>Efter en härlig turneringsdag i Solebrunn är det träning som vanligt på söndag 10/11 där vi slipar taktik och teknik inför nästa helgs Westan Cup.</description>
      <pubDate>Sat, 09 Nov 2019 19:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstlov</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=628729</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=628729</guid>
      <description>I helgen spelar vi Trekunga slaget och har därför ingen träning på söndag 27/10. Onsdag 30/10 och söndag 3/11 tar vi höstlov.</description>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 19:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dagens föräldramöte</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=611013</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=611013</guid>
      <description>Idag hade vi ett uppföljande föräldramöte för vår grupp, vi pratade om våra värderingar - Ha kul, Vara schysst och bli svettig på volleybollträningen. Vi har förlängt söndagsträningen med 15 minuter då vi kommer ha lite lagsnack i omklädningsrummet, </description>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 19:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningen börjar den 1/9</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=603837</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20232&amp;NID=603837</guid>
      <description>Äntligen är det dags att gå in i hallen och träna volleyboll igen. Vi kommer att ha exakt samma upplägg som förra säsongen, dvs Presse idrottshall på söndagar kl 15.30-1799 och Kaparen på onsdagar 17.30-18.45. Vilka turneringar vi planerar att spela </description>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2019 19:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>