<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Volleybollklubben Westan - Tävling- &amp; Träningsgrupp 06-07</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=20215</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Träning på tisdag 2/11</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=843233</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=843233</guid>
      <description>I helgen är det arrangemang I hallen och därför är söndagsträningen inställd. Träning på tisdag 2/11 och nästa är alltså tisdag 9/11. Passa på att ta ett härligt konditionspass under höstlovet.</description>
      <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 17:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommaträningen börjar 11/5</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=789288</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=789288</guid>
      <description>Sommarträningen börjar tisdagen den 11/5 kl 1830-1930 på Kungsbackaskogens parkering. Där blir det löpning, backträning, burpees och annat härligt. Efter ett par veckor går vi över till att spela utomhusvolleyboll, troligen vita sand i Åsa, men vi åt</description>
      <pubDate>Sun, 02 May 2021 20:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning I Beachhallen imorgon 18/4 </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=785125</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=785125</guid>
      <description>Träningen söndag 18/4 är flyttad. Vi kommer att spela beachvolley i Beachhallen i Kviberg kl 11-13. Ni löser själva transport dit och hem, kontakta någon av ledarna om du har svårt att lösa det så hittar vi något sätt. Ta med påfylld vattenflaska, ha</description>
      <pubDate>Sat, 17 Apr 2021 17:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Löpträning</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=783141</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=783141</guid>
      <description>I april kommer vi inte att ha gemensam löpträning innan söndagsträningen. Istället kommer det att vara individuell träning när som helst under veckan, välj själv när det passar dig bäst. Vecka 14 ska du springa minst 3 km minst en gång.</description>
      <pubDate>Fri, 09 Apr 2021 17:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Glad påsk</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=781381</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=781381</guid>
      <description>Påskdagen är idrottshallen stängd så vi ses på tisdag, kallelse kommer som vanligt. Passa på att ta ett lite längre löppass och kör lite burpees under dessa lediga dagar 😊</description>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 20:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tisdag 26/1 är det bollträning igen</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=764252</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=764252</guid>
      <description>Hurra! Äntligen får vi köra inomhus i hallen igen. Vi kommer att hålla avstånd, sprita händerna kontinuerligt. Tänk på samma sak som vi fokuserat på under hösten, påfylld vattenflaska innan du kommer, nytvättade händer och stanna hemma om du är sjuk.</description>
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 14:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningar under lovet</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=739211</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=739211</guid>
      <description>Nästa vecka är det äntligen lov och vi kommer ha lite lovkänsla på träningarna också. Söndag 25/1 är det träning precis som vanligt i Presse kl 12-14 Tisdag 27/10 har vi ingen regelrätt träning utan "kom och spela eller träna på det du vill" Söndag 1</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 06:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=676736</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=676736</guid>
      <description>Hej På söndag har gymnastiken arrangemang i Presse. Annars är det träning som vanligt på onsdag igen. Så passa på att ta en långpromenad i skogen och be barnen träna splittsteg.</description>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2020 09:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårens viktiga datum </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=653975</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=653975</guid>
      <description>Här kommer viktiga datum för våren. Datumen finns även uppdaterade i kalendern och kallelser skickas tre veckor innan turneringen. 26/1 prova klubbkollektionen innan vår träning. 22/2 turnering i Kungälv 23/2 ingen träning 21/3 Gränsfejd i Ängelholm </description>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 12:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning som vanligt 10/11</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=633521</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=633521</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/521/5478efc46639df55a701f168598f713198713a715ec688dd6e348e8b2cb2adc1_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>För de flesta spelarna var dagens turnering i Sollebrunn den första riktiga level 6 turneringen någonsin. Alla fyra lagen gjorde riktigt bra ifrån sig och visar stundtals upp långa och spännande bollar. På söndagens träning kommer vi fortsätta nöta b</description>
      <pubDate>Sat, 09 Nov 2019 18:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstlov</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=628734</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=628734</guid>
      <description>I helgen spelar vi Trekunga slaget och har därför ingen träning på söndag 27/10. Torsdag 31/10 tar vi höstlov. Sen kör vi som vanligt igen söndag 3/11.</description>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 19:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dagens föräldramöte</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=611027</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=611027</guid>
      <description>Idag hade vi ett uppföljande föräldramöte för vår grupp, vi pratade om våra värderingar - Ha kul, Vara schysst och bli svettig på volleybollträningen. Vi har förlängt båda träningarna med 15 minuter då vi kommer ha lite lagsnack i omklädningsrummet, </description>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 19:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träningen börjar igen den 1/9 </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=603828</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=603828</guid>
      <description>Äntligen är det dags att gå in i hallen och träna volleyboll igen. Vi kommer att ha exakt samma upplägg som förra säsongen, dvs Presse idrottshall på söndagar kl 14.15-15.45 och torsdagar 17.30-19.00. Vilka turneringar vi planerar att spela kommer vi</description>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2019 19:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Bowling 25e april</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=570697</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=570697</guid>
      <description>Imorgon är det bowling för de spelarna som anmält sig istället för träning. Sista träningen för säsongen är på söndag.</description>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2019 18:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Haboturnering</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=566991</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=566991</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/521/1466447ab01be73d4460edc8be4f23c9930c793ba050b1c0a2d1e79b40e1ddec_L.webp" type="webp" length="0" />
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 16:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Turnering och påsklov</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=566553</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=566553</guid>
      <description>Söndag 14e april åker vi till Habo på turnering har ingen träning. Sen tar vi påsklov och har ingen träning torsdag 18e eller söndag 24e. Således är nästa träning torsdag 25/4. Glad påsk!</description>
      <pubDate>Sat, 13 Apr 2019 11:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ingen träning söndag 7/4</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=562803</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=562803</guid>
      <description>Eftersom det är turnering för de yngre barnen. Men ni är välkomna att komma och hejja.</description>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2019 18:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ingen träning idag 24/3</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=558156</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=558156</guid>
      <description>Idag är det tydligen upplärning av gymnastikledare hela dagen i Presse så vi har blivit av med vår träningstid. Ledsen för otroligt sen information! Ses på torsdag, Hälsningar ledarna</description>
      <pubDate>Sun, 24 Mar 2019 12:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träning Kapareskolan söndag 17 mars!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=555359</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=555359</guid>
      <description>All träning söndag 17 mars är i Kapareskolan istället för Presse. Vi ses där!</description>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2019 17:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>17/3 är det träning i Kapareskolan</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=554066</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=20216&amp;NID=554066</guid>
      <description>Hej alla! På söndag 17/3 ska Onsala Innebandy spela match i Presseskolan och vi flyttar därför vår träning till Kapareskolans idrottshall istället. Samma kod som vanligt Vi ses där!</description>
      <pubDate>Tue, 12 Mar 2019 19:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>